درمان‌های مراقبت از پوست با محصولات خانگی

اگر هیچ وقت در کابینت‌ها یا یخچال‌تان به دنبال محصولات مراقبت از پوست خانگی نگشته‌اید، حالا می‌خواهیم شما را سورپرایز کنیم...

درمان‌های مراقبت از پوست که در آشپزخانه‌تان دارید

عسل

عسل یک ماده‌ی محافظ پوست است که از زنبور به دست می‌آید. عسل، یک ضدعفونی کننده‌ی طبیعی است و رطوبت را به خود جذب می‌کند یا به زبان ساده، مرطوب کننده است و به پوست‌های مستعد آکنه، کمک می‌کند.

به این صورت عمل کنید: کمی عسل روی لکه‌ها بمالید تا زودتر ترمیم شوند. برای لایه برداری ملایم، یک ماسک عسل را با بلغور جو دو سر یا برای درخشان کردن پوست، آن را با دارچین مخلوط کنید. حتی می‌توانید کمی عسل به نرم کننده‌تان اضافه کنید.

سرکه سیب

آیا یک بطری سرکه‌ی سیب خاک گرفته دارید که برای تهیه‎‌ی یک سالاد خریده اید اما هنوز به آن دست نزده‌اید؟ خوشحال باشید که سرکه سیب دارید. شاید سرکه سیب ،با ارزش‌ترین بطری در انبار مواد زیبایی شما باشد.

به این صورت عمل کنید: برای تهیه یک تونر که به کنترل چربی کمک کرده و پوست تسکین می‌دهد، آن را با آب مخلوط کنید. با استفاده از یک گوش پاک کن، این مخلوط را مستقیما روی جوش‌ها بزنید. یک بخش سرکه سیب و یک بخش آب را با هم مخلوط کنید و موهایتان را با آن بشویید. این مخلوط، مواد جمع شده روی مو را پاک کرده و درخشش مو را افزایش می‌دهد. هر روز برای کمک به هضم و بهبود کیفیت کلی پوست، از ۲ قاشق غذا خوری سرکه سیب در یک لیوان آب استفاده کنید.

ماست ساده

ماست، یک ماده معجزه‌گر دیگر برای صورت است. اسیدهای آلفا هیدروکسی در ماست ساده، پوست خشک را نرم می‌کند و به جلوگیری از پیری زودرس کمک می‌کند. همچنین دارای خواص ضد باکتریایی برای کمک به بهبود لکه‌ها می‌باشد. ماست حتی تغییر رنگ پوست را نیز کاهش می‌دهد که شامل لکه های ناشی از خورشید یا جای جوش ها می‌شود.

به این صورت عمل کنید: ماست ساده را روی پوست‌تان پخش کنید و بگذارید خشک شود. بعد از اینکه صورتتان را آبکشی کردید، پوست‌تان نرم‌تر، روشن‌تر و چربی آن تحت کنترل خواهد بود. همچنین ماست با کاهش درد و قرمزی، آفتاب سوختگی‌های جزئی را کاهش می‌دهد.

روغن زیتون

ممکن است با منطق جور نباشد اما روغن زیتون می‌تواند به عنوان پاک کننده مورد استفاده قرار گیرد. از آن جا که روغن چربی را حل می‌کند، چربی پوست‌تان را از بین نمی‌برد و پوست‌تان مجبور نیست با تولید چربی بیشتر، آن را جبران کند. صورت‌تان را با روغن زیتون تمیز کنید تا پوست شفاف‌تری داشته باشید.

با رسیدن فصل بهار، پوست احتیاج به مراقبت‌های ویژه‌ای پیدا می‌کند‎

با رسیدن فصل بهار، پوست احتیاج به مراقبت‌های ویژه‌ای پیدا می‌کند. این امر به دلیل افزایش دما، حساسیت به نور آفتاب و آلرژن‌ها یا محرک‌هایی مثل گرده گل و گیاهان می‌باشد

فصل بهار با شروع گرم شدن هوا و افزایش تابش نور خورشید با وجود فواید بسیار می تواند اثرات منفی و مضری هم بر روی پوست داشته باشد. مهمترین دلیل این آسیب ها زمان بیشتری است که در خارج از خانه می گذرانید. کودکان و نوجوانان به مناسبت شرایط خاص در فصول بهار و تابستان بیشتر در معرض مستقیم نور آفتاب هستند خصوصا پسرها بیشتر از استخر، دریا، محیط پارک و با پوششی کم استفاده می کنند.

گرما و افزایش تدریجی آن در فصل بهار عامل مهم روند افزایش تعریق در افراد است که اگر به تناسب آن رعایت بهداشت پوست و شستشوی مناسب انجام نگیرد، می‌تواند برای بسیاری از افراد موجب بیماری‌هایی در پوست و مو گردد.

از طرفی با تعریق پوست بدن چنانچه شستشوی روزانه صورت نگیرد محیط مناسب رشد قارچ‌ها می‌شود.

قارچ تیناورسیکولر به صورت لکه‌های تیره روشن و قهوه‌ای و گاه نارنجی در تن و بدن، از علایم آن است که گاه می‌تواند با خارش تنه همراه باشد.

پوشیدن لباس‌های تیره در فصل بهار و تابستان به دلیل جلوگیری از دفع گرمای پوست و جذب گرمای نور آفتاب، زمینه را برای افزایش تعریق مناطق پوشیده بدن فراهم می‌کند.

توصیه ما به شما 

1- شستشوی مناسب با استفاده از شوینده‌های غیر الکلی و با آب ولرم، در پوست چرب روزی 2 بار و در پوست‌های خشک روزی 1 بار.

2- استفاده از مرطوب کننده، در فصل بهار و تابستان غدد چربی فعال‌ترند. اگر پوست خشک دارید به جای شستشو از مرطوب کننده مناسب نوع پوست بزنید.

3- حالت دهنده و نرم کننده مناسب نوع مو، اگر نوک موها خشک هستند و شکستگی دارند، از نرم کننده مو استفاده کنید. خصوصا اگر موهای خود را مش و یا رنگ کرده‌اید از نرم کننده‌های حاوی پروتئین استفاده کنید.

4- مصرف ضد آفتاب، با توجه به گرم شدن هوا در بین ساعات 10 صبح تا 3 بعد از ظهر تا شب گرما بیشتر است از ضد آفتاب مناسب نوع پوست استفاده کنید.

حساسیت به نور آفتاب 

افرادی هستند که به نور آفتاب حساسیت دارند یا داروهایی مصرف می‌کنند که پوست را به نور آفتاب‌ حساس می‌کند، لذا در فصول سرد پاییز و زمستان علایم مهمی ندارند ولی با شروع بهار به‌تدریج متوجه علایم ‌پوستی مانند سرخی و التهاب و تورم در مناطق باز پوست مانند صورت می‌شوند.

افراد سالمندی هستند که به دلیل مصرف داروهای متعدد به طور مداوم در شروع بهار متوجه علایم فوق در صورت و یا پشت دست‌ها می‌شوند. این‌گونه افراد ضرورت دارد در صورت مشاهده تغییرات پوستی با پزشک معالج خود مشورت کنند.

گزش حشرات 

شروع  بهار با افزایش مسافرت‌های گردشی همراه است و گاه به دلیل نیاز اسکان در منازل استیجاری روستاییان خصوصا در شهرهای شمالی کشور، در بهار و تابستان، پزشکان متخصص پوست با بیمارانی برخورد می‌کنند که دچار عفونت‌های انگلی مانند شپش، گال و خصوصا گزش حشرات شده‌اند که اکثرا نیاز به مداوای همه افراد خانواده است.

گزش حشرات برای ساکنان بومی علایم پوستی به همراه ندارند چون پوست آنها در برابر این گزش‌ها مصونیت پیدا کرده است ولی مهمانان نوروزی به دلیل تماس نداشتن قبلی پوست با سموم وارد شده، دچار دانه‌های قرمز رنگ متعدد خارش دار که اکثراً در مسیر یک خط است، می‌شوند.

بنابراین استفاده از پشه‌بند و حشره‌کش‌های استاندارد در اتاق خواب می‌تواند یک راه پیشگیری مناسب از گردش حشرات باشد، خصوصا کودکان بیشتر در معرض ظهور این علایم پوستی هستند.

افزایش احتمال آلرژی در بهار، خصوصا در افراد حساس  

آلرژن‌ها یا محرک‌ها مثل گرده گل و گیاهان، گرد و غبار، مو و پر حیوانات، مواد شیمیایی، نور خورشید، بعضی داروها و غیره هستند که در بهار با شروع گرده افشانی گیاهان این احتمال بیشتر خواهد بود.

با افزایش سن کار هیدراته کردن پوست و نرم و مرطوب نگه داشتن آن سخت و سخت‌تر خواهد شد. تاثیرات محیط زندگی، مقدار کم مایعات دریافتی بدن و سبک زندگی نادرست باعث پیری پوست می‌شوند. چروک شدن پوست و کاهش خاصیت الاستیسیته آن از سن بیست سالگی شروع می‌شود. پس از آن، داشتن پوستی سالم و هیدراته به مبارزه‌ای سخت تبدیل می‌شود. قطعا یک رژیم غذایی مناسب کمک کننده خواهد بود ولی به دلیل استفاده روزمره از کرم‌های مرطوب کننده نباید از تاثیر آن‌ها در سلامتی پوست غافل شد. پیشنهادهای ما را برای انتخاب بهترین کرم مرطوب کننده بخوانید. 

موادی که در کرم‌های مرطوب کننده به کار می‌رود عبارتند از: وازلین، روغن‌های طبیعی، لانولین و دایمتیکون برای آبرسانی به پوست و همچنین گلیسیرین، پروپیلن گلیکول، پروتئین و ویتامین‌های مختلف برای جذب و تامین رطوبت پوست‌های خشک. مشکل اصلی این است که صدها مارک از کرم‌های مرطوب کننده در بازار هست. چطور می‌توانیم از بین چندین گزینه بهترین انتخاب را داشته باشیم؟

۱- اطمینان حاصل کنید کرم مرطوب کننده روز شما شامل ضد آفتاب هم هست

این انتخاب باعث می‌شود نیاز به یک لایه دیگر کرم بر روی پوست خود نداشته باشید. هنگامی که کرم مرطوب کننده حاوی ضد آفتاب می‌خرید دقت داشته باشید که فاکتور محافظتی حداقل ۳۰ را داشته باشد تا پوست شما در طول روز در معرض آسیب قرار نگیرد.

۲- از کرم مرطوب کننده هر روز استفاده کنید

در حالیکه راهی برای خلاص شدن به طور کامل از شر چین و چروک‌های صورت ندارید ولی می‌توانید با حجم دادن به سلول‌های پوست باعث کمر مشخص شدن این چین و چروک‌ها شوید. دو بار در طی روز از مرطوب کننده استفاده کنید تا بعد از مدتی تاثیر آن را بر روی پوست خود ببینید.

۳- از انواع کرم‌های آلفا هیدروکسی اسید(AHA) استفاده کنید

کرم‌های آلفا هیدروکسی اسید با لایه برداری پوست موجب روشن‌تر شدن پوست و سریع‌تر شدن روند نوسازی آن می‌شوند.

۴- گلیسیرین به لانولین ارجحیت دارد

متخصصان پوست روی ضدآلرژی بودن مواد کرم‌ها تاکید دارند و به همین جهت هم کرم‌های حاوی گلیسیرین بیشتر توصیه می‌شوند. وقتی برای اولین بار از کرم استفاده می‌کنید به مقدار کم از آن روی پوست خود بزنید و در صورت بروز علائم آلرژی استفاده از کرم مرطوب کننده را متوقف کنید.

۵- به برند تولید کننده دقت کنید

بهتر است قبل از خرید شرکت سازنده محصول را بررسی کنید. این شرکت‌ها معمولا وبسایت‌هایی برای معرفی محصولات خود دارند که می‌تواند منبع خوبی برای شما باشد.

۶- مطمئن شوید مناسب پوست صورت هستند

مواد آرایشی و بهداشتی که برای صورت استفاده می‌کنید باید مخصوص باشند. برخی محصولات آرایشی که تولید می‌شوند مناسب پوست بدن هستند، برخی مناسب دست و پا و برخی دیگر پوست صورت. از آنجا که پوست صورت نازک‌تر از پوست بدن است بخصوص پوست اطراف چشم‌ها باید در انتخاب کرم مخصوص صورت دقت بیشتری داشته باشید. بعلاوه نوع پوست شما تعیین کننده کرم مرطوب کننده شما خواهد بود. به عنوان مثال برای پوست‌های چرب باید محصولات سبک‌تر که فاقد چربی هستند انتخاب شوند. پوست خشک نیازمند مقدار بیشتری کرم مرطوب کننده در طول روز است تا مانع از دست رفتن رطوبت پوست شود.

۷- مرطوب کننده ضد آلرژی انتخاب کنید

معمولا افراد با پوست‌های حساس باید به سراغ کرم‌های مرطوب کننده‌ای بروند که از مواد آلرژی زا برای ساخت آن‌ها استفاده نشده است.

۸- تغییر کرم مرطوب کننده همزمان با تغییر فصل

کرم‌های سنگین‌تر را در زمستان و زمانی که احتمال خشکی پوست بیشتر است استفاده کنید در حالیکه در فصل تابستان به مرطوب کننده‌هایی سبک و دارای ضدآفتاب نیاز خواهید داشت.