بسیاری از لحظات تعیین کننده تاریخ به این دلیل به وجود آمده اند که فردی خواسته است زیبایی خود را به رخ دیگران بکشد. با مطالعه ی ادامه مطلب در خواهید یافت که هیچ مانعی نمی تواند انسان را از تلاش برای زیبا کردن خود باز دارد حتی اگر آن کار خطرناک یا چندش آور باشد. با ۸ مورداز عجیب ترین روش هایی که انسان ها برای زیباتر شدن اقدام به انجام آن ها کرده اند آشنا شوید.

 ۸- حمام لایه بردار با استفاده از مارماهی (Eel Exfoliation Bath)

با خارج شدن از برخی از سوناهای گران قیمت ممکن است حس کنید که کمی لاغر شده اید. سازندگان این سوناها بر این باورند که سپری کردن مدتی از روز خود در این حمام های جوشان و حبابی می تواند پوست شمار را مرطوب کند البته در زمینه درمانی برخی نیز ادعا می کنند که این حمام ها باعث از بین رفتن چربی های اضافی نیز می شوند. برخی از افراد در کشور چین برای این که پوست نرم و مرطوبی داشته باشند در وان هایی پر از مارماهی های کوچک استحمام می کنند.

هر مارماهی به اندازه یک مداد است. این مارماهی ها به پوست فرد چسبیده و پوست مرده وی را خیلی آرام می خورند. این کار باعث می شود که بعد از مدتی پوست شفاف و جوان زیرین خود را نشان دهد. البته این مارماهی ها فرقی بین پوست مرده بیرونی و بافت های تازه داخلی قائل نمی شوند.

نکته مهم دیگر این است که در هنگام استفاده از این روش باید در ناحیه ی تناسلی لباس های چسبان به تن داشت زیرا این موجودات ریز شرور ممکن است از طریق دستگاه تناسلی وارد بدن شما شوند و چنین موضوعی تاکنون بی سابقه نبوده است.

 ۷- اشعه درمانی (Radiation Therapy)

وقتی که یک کشف علمی صورت می گیرد همیشه تلاش می شود که یک استفاده تجاری نیز برای آن پیدا شود. برخی اوقات این کار به سود بشریت خواهد بود و بعضی اوقات نیز باعث می شود که افرادی پوست خود را به عناصر رادیواکتیو آغشته کنند.

اخیراً ادعا شده است که مواد رادیو اکتیوی مانند رادیوم و پولونیوم در درخشان کردن و شفاف کردن پوست که همه به دنبال آن هستند موثر خواهند بود. اشعه های مرموز رادیو اکتیو خیلی سریع به عنوان درمان بیماری ها شناخته شده و حتی در حوزه زیبایی نیز وارد شدند. بعد از مدت کوتاهی از انرژی این اشعه ها در ساخت کرم های صورت، صابون ها، رژ لب ها و پودرهای آرایشی استفاده شد. حتی برای کسانی که می خواستند دندان های درخشانی داشته باشند خمیر دندان های رادیو اکتیو به بازار عرضه شد.

البته قسمت بد ماجرا در مورد این محصولات رادیو اکتیو این بود که بسیاری از افرادی که از این مواد استفاده کرده بودند به سرطان مبتلا شدند. زخم شدن پوست وریزش مو از عوارض جانبی شایع مسمومیت با مواد رادیو اکتیو هستند. کسانی که با عنصر رادیوم کار کرده اند به مرگ بافت استخوانی و سرطان های غیرقابل درمان مبتلا می شوند. این مشکلات به سرعت عمر محصولات آرایشی رادیو اکتیو را به پایان رساند.

 ۶- سرب، آرسنیک و جیوه

اگر چه در حال حاضر برای داشتن یک پوست برنزه زیبا باید مدتی را در کنار دریا استراحت کرده و آفتاب بگیریم اما در گذشته قضیه کاملا متفاوت بوده است. در گذشته اگر پوست شما برنزه می شد بدین معنی بود که تمام روز را در زیر آفتاب جان کنده اید. بنابراین داشتن چهره ای رنگ پریده و پوستی بی رنگ زیبایی محسوب می شد و افراد برای بدست آوردن چنین ظاهری خود را در خانه حبس می کردند. اما راه آسانتری نیز وجود داشت و آن اینکه کمی سرب به صورتتان می مالیدید. در تمام طول تاریخ از این روش برای به اصطلاح زیبا کردن صورت استفاده شده است. مشکل این روش تا چندین دهه اخیر ناشناخته مانده بود.

سرب پوست را از بین می برد و برای پوشاندن تاثیر مخرب آن باید هر دفعه مقدار بیشتری روی پوست مالیده می شد. از این رو بعد از مدت کوتاهی پوست به شدت نازک شده و ترک بر می داشت. علاوه بر این، سرب باعث تند مزاجی، سر درد، حالت تهوع، حملات عصبی و حتی مرگ می شد و در آن زمان شما به پوست بی رنگی که دنبالش بودید دست می یافتید.

کسانی که می خواستند از دست خال ها، کک مک ها و دیگر مشکلات پوستی خلاص شوند به عنصر سمی دیگری متوسل می شدند. برای مثال ادعا می شد که پماد سفید کننده پوست دکتر جیمز پی کمپبل که در آن آرسنیک وجود داشت بدون خطر و خیلی سریع پوست را روشن خواهد کرد. جالب این جاست که یکی از ارگان هایی که حساسیت زیادی به آرسنیک دارد پوست است. مسمومیت پوستی با آرسنیک می تواند به ریزش مو، استفراغ خونی، اسهال و حتی تشنج منتهی می شود.

اگر چه خوشبختانه روش های قبلی همه مربوط به گذشته بوده و الان منسوخ شده اند ما امروزه نیز همه به دنبال داشتن پوستی روشن هستند. محصولات روشن کننده پوست  اغلب حاوی جیوه هستند. تماس جیوه با پوست می تواند اثرات جانبی بسیار وحشتناکی داشته باشد برای مثال آسیب شدید به کلیه ها. ممکن است در انتها بتوانید در زیر دستگاه دیالیز چهره ی روشنی داشته باشید.

۵- نیش زنبور

شما باید همیشه مراقب باشید که از توصیه های افراد مشهور در زمینه زیبایی پیروی نکنید. زیبا بودن و بازیگر خوبی بودن  به معنای این نیست که می توانید پزشک متخصص پوست نیز باشید. گوینث پالترو (Gwyneth Paltrow) یکی از بازیگران زیبای هالیوودی است که برای زیبایی صورت خود را در معرض نیش زنبور قرار داده است. او در یکی از مصاحبه های خود در این مورد چنین گفت:

“من بارها توسط زنبورها نیش زده شده ام. این روش درمانی هزاران سال قدمت دارد و به آن «زنبور درمانی» (apitherapy) گفته می شود. افراد از این روش درمانی برای خلاص شدن از التهاب پوست و درمان جای زخم استفاده می کنند. اگر در این مورد تحقیق کنید به نتایج جالبی دست پیدا خواهید کرد. اما دردناک خواهد بود”.

این روش درمانی برای پالترو دردناک بوده است اما می تواند مرگبار نیز باشد. برای مثال یک مورد از کار افتادن کبد در این نوع درمان دیده شده است. کسانی که دوست ندارند نیش دردناک زنبورها را تجربه کنند می توانند از محصولات آرایشی و بهداشتی که حاوی زهر زنبور هستند استفاده کنند. اما این روش شاید نتیجه ی زیادی جز کاهش جمعیت زنبورها و خالی کردن حساب بانکی شما در پی نداشته باشد.

۴-پدیکور با ماهی

ماهی ها در خوردن زیاد وسواس ندارند. اگر پاهای خود را در مخزنی پر از ماهی های گارا (Garra fish) فرو ببرید آن ها خیلی سریع به پاهای شما هجوم آورده و حتی بدبوترین قسمت پا را گاز زده و پوست های مرده را می خورند. این ماهی ها دندان ندارند و معمولا با رسیدن به لایه ی بیرونی پوست که ضخیم است از خوردن دست برمی دارند اما در مواردی گزارش شده که پوست ضخیم نیز آن ها را متوقف نکرده و باعث خونریزی پای شخص شده اند.

اگر چه احتمال سرایت کردن عفونت از ماهی به شخص بسیار کم است اما چنین روشی هم برای شما و هم ماهی ها بدون خطر نیز نخواهد بود. برای مثال ممکن است قارچ از پای شما وارد آب شده و باعث مرگ ماهی ها شود. همچنین احتمال انتقال عوامل بیماری زای دیگر هم برای شخص و هم برای ماهی ها وجود دارد.

علاوه بر این که خورده شدن به دست ماهی هایی که تا مدتی پیش پای بدبوی شخص دیگری را پاک می کرده اند حس جالبی نخواهد داشت، در بعضی مناطق این عمل به دلیل غیربهداشتی بودن برای هر دو طرف ممنوع شده است.

۳- رژیم کرم کدو

کاهش وزن آسان به نظر می رسد. اگر مقدار کالری هایی که می سوزانید از کالری هایی که مصرف می کنید بیشتر باشند وزن شما کاهش خواهد یافت. اما غذاها آن قدر خوشمزه هستند که کاهش کالری آن ها برای برخی از افراد بسیار سخت است. از این رو این افراد به دنبال راهی هستند که کالری هایی که می سوزانند را افزایش دهند (البته راهی غیر از ورزش کردن).

یکی از راه های کاهش وزن این است که با یک کرم کدو دوست شده و اجازه دهید وی در روده های شما اقامت داشته باشد. این کرم مقداری از غذای شما را می خورد و بیشتر از قطر کمر شما رشد خواهد کرد. اگر چه در گذشته از فروش قرص هایی که حاوی تخم این کرم بودند صحبت می شد اما امروزه نیز نمونه هایی از استفاده از این روش جالب گزارش شده است. این کرم باکتری هایی را تولید می کند که باعث کاهش وزن و از دست دادن اشتها می شود. علاوه بر این، حضور کرم کدو در روده با درد، سوء تغذیه، اسهال، کوری، تشنج و حتی در مواردی نیز مرگ شخص همراه خواهد بود.

۲- جفت جنین (Placenta)

جفت ارگانی است که در بدن پستانداران حامله رشد می کند و وظیفه ی آن فیلتر کردن اکسیژن و مواد غذایی برای جنین و از بین بردن مواد زائد و خطرناک است. بسیاری از حیوانات بعد از زایمان جفت را می خورند تا از مواد مغذی در آن بهترین استفاده را برده باشند. البته شاید تعجب کنید و برخی از انسان ها نیز این کار را انجام می دهند. البته برخی نیز پا را از این کار نیز فراتر می گذارند.

از آن جایی که این ارگان با جوانی و تولد همراه است برخی از تولید کنندگان کرم های دست و صورت از عصاره جفت در ترکیبات کرم های خود استفاده می کنند به این امید که مقداری از خواص جفت به پوست شخص استفاده کننده منتقل شود. البته درک مال تعجب باید گفت که هنوز هیچ مدرک علمی دال بر تاثیر این روش ارائه نشده است. در این روش معمولا از جفت گوسفند استفاده می شود اما آن دسته از افرادی که جیبی پر پول داشته و حالشان به هم نمی خورد به سراغ جفت انسان می روند.

علاوه بر این که استفاده از جفت برای زیبایی صورت هیچ فایده ای ندارد بلکه می تواند اثرات جانبی بسیار خطرناکی نیز داشته باشد. برای مثال استفاده از جفت در محصولات آرایشی مو باعث شد که یک دختر بچه ی ۱۴ ماهه به خاطر مقدار زیاد هورمون های انسانی موجود در این محصول رشد جنسی بسیار عجیبی داشته باشد. البته جای نگرانی نیست زیرا با قطع مصرف چنین موادی اثر آن ها نیز رفته رفته از بین خواهد رفت.

۱- حلزون

روش درمان با حلزون به این شکل است که یک حلزون زنده را روی صورت شما می گذارند تا روی آن لیز بخورد. ادعا می شود ژلی که از رد پای این سخت پوست بر روی پوست باقی می ماند با نشانه های پیری را از بین می برد. البته هزاران سال است که از حلزون ها برای درمان التهابات پوستی استفاده می شود پس این ادعاها بی دلیل نیست. متخصصان حوزه حلزون درمانی بر این باورند که ترشحات بدن این سخت پوست کوچک، جای زخم، جوش و نشانه های کشیده شدن پوست را از بین می برد. با این وجود هنوز هیچ مدرک علمی قابل استنادی برای این ادعا ارائه نشده است بنابراین بهتر است قبل از قرار دادن چند حلزون روی صورت خود کمی تحقیق کنید.

کسانی که نمی تواندند حضور حلزون ها با ساختار زبانی دندانی معروفشان به نام رادولا (radula) را روی پوست صورتشان تحمل کنند می توانند از کرم های حاوی ترشحات حلزون استفاده نمایند. این ژل توسط منافذ روی بدن حلزون ترشح می شود و برخی ادعا کرده اند که در صورتی که حلزون ها مضطرب باشند ترشحات بدن آن ها تاثیر بیشتر و بهتری دارند. هنوز مشخص نشده که سازندگان کرم های حاوی ژل حلزون چطور حلزون ها را استرسی کرده و ترشحات آن ها را جمع آوری می کنند اما احتمال ندارد که ساخت این کرم ها با حیوان آزاری همراه نباشد.

تقریبا کسی نیست که دلش نخواهد پوستی صاف، بشاش و بدون چروک داشته باشد. این خواسته در میان خانم ها و خصوصا با بالا رفتن سن افزایش نیز پیدا می کند. به همین دلیل هم است که علم هر روز راهکارهای جدیدی را با انجام مطالعات و پژوهش های بیشتر معرفی می کند.

انواع و اقسام کِرِم ها، با توجه به کارآیی هاشان این روند را تسهیل می کنند. در این نوشته بدون آنکه تاکید اصلی را بر به کاربردن کرم ها قرار دهیم، راهکارهایی را در کنار آن پیشنهاد خواهیم کرد که طی انجام پژوهش های علمی فراوانی به نتایج آن دست یافته شده است.

با هم این راهکارها را مرور می کنیم:

تلویزیون را خاموش کرده و بخوابید

شاید نام آشنای «زیبای خفته» چندان هم عجیب نباشد چرا که رابطه مستقیمی میان زیبایی و میزان خوابیدن وجود دارد.

در مطالعه اخیر انجام شده در مدرسه خواب لندن این نتیجه به دست آمد که زنانی که ۶ ساعت در شبانه روز می خوابند و این میزان ۲ ساعت کمتر از استاندارد توصیه شده به آنهاست، در مقایسه با زنانی که ۸ ساعت را می خوابند، چروک های بیشتری روی صورت شان مشاهده شد. این اتفاق تنها در ۵ روز و با افزایش ۴۵ درصدی در خطوط صورت همراه بود.

مانند یک کودک روی پشت تان بخوابید 

بله درست است که استراحت و خواب کافی می تواند میزان چین و چروک های صورت را کاهش دهد اما دکتر «جالیمان» چگونگی خوابیدن را نیز در این امر بی تاثیر نمی داند.

اینکه دائم پوست خود را در طول خواب روی بالش حرکت دهید، می تواند چروک های پوست تان را افزایش دهد. توصیه می شود روی بالش سیلک بخوابید و روبالشی های نایلون و کتان را کنار بگذارید. زمانی هم که به پشت می خوابید کلا تماس صورت با روبالشی را از بین خواهید برد که برای کم شدن چروک های صورت بسیار مفید است.

برای پوشاندن چروک ها هم راهی وجود دارد

دکتر «لیزا آیران» می گوید بر خلاف تصور عموم داشتن پوست خشک نمی تواند سبب ایجاد چروک روی صورت شود اما چروک زمانی ظاهر می شود که پوست تان خشک بماند. وی می گوید چرب نگه داشتن پوست می تواند سبب کاهش چروک شود.

وی توصیه می کند که خصوصا اگر پوست تان خشک است، هر روز آن را چرب نگه دارید تا خطوط روی صورت تان کمتر ظاهر شود. وی استفاده از برخی از انواع فیلرها از جمله No7 Instant Illusion Wrinkle Filler را نیز توصیه می کند.

می توانید به ساخت کلاژن کمک کنید

دکتر «شولتس» می گوید اگر شانس آن را داشته اید که در دوران بلوغ خود و در زمان ظاهر شدن آکنه های پوستی صورت خود را لایه برداری کنید آن وقت شانس بیشتری برای ساخت کلاژن در اواخر دهه سوم و چهارم زندگی تان خواهید داشت.

با افزایش سن ساخت کلاژن کاهش پیدا می کند اما زمانی که فردی به عنوان مثال در ۱۷ سالگی لایه برداری را انجام داده باشد آنگاه لایه های میانی پوست نیز پیام ساختن کلاژن را دریافت می کنند و با این کار ساخت کلاژن تا مدت ها بعد ادامه پیدا می کند.

از آفتاب جدا پرهیز کنید

دکتر شولتس در این باره می گوید که اگر برای رفتن به کار از دم منزل تا رسیدن به ایستگاه مترو و از زمان پیاده شدن از مترو تا رسیدن به دم محل کارتان حدود ۱۰ دقیقه و در بازگشت هم ۱۰ دقیقه دیگر در معرض آفتاب قرار دارید در پایان هفته مانند آن است که به مدت یک ساعت و ۴۵ دقیقه بدون ضدآفتاب مقابل آفتاب و در کنار ساحل بوده اید.

وی حتی درفضای داخل خانه هم در امان ماندن از آفتاب را توصیه می کند چرا که اشعه «یو وی» می توانداز پنجره خانه یا دفتر کارتان عبور کرده و به پوست تان برسد. بنابراین حتی در خانه یا داخل دفتر کارتان هم نیاز به ضدآفتاب دارید. از ضدآفتاب با SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید.

عادات بد غذایی را کنار بگذارید

شاید تا کنون بسیار شنیده باشید که غذاهای فرآوری شده را باید از فهرست مواد غذایی ای که می خورید حذف کنید با این حال توجهی نمی کردید. اما شاید وقتی دریابید که برای چروک های پوست تان هم می تواند مضر باشد آنگاه دست از خوردن آنها بردارید.

همچنین شکر می تواند سدی بر راه ساخته شدن کلاژن و ایجاد چین و چروک بیشتر شود. دکتر «جالیمان» در این مورد می گوید به جای مصرف شکر و شیرینی به خوردن میوه ها و سبزیجات رنگی روی آورید که حاوی «ویتامین ث» است و راهی به سوی جوانی پوست به شمار می آید.

با مصرف میوه و سبزیجات و حذف یا کم کردن شکر نه تنها به پوست خود کمک و آن را جوانسازی می کنید بلکه باعث درخشندگی آن نیز خواهید شد.

با عادات بد زندگی وداع کنید

عادات بدی چون خوردن نوشیدنی با نی، جویدن و باد کردن آدامس و سیگار کشیدن سبب می شوند که گاهی تا ۴۰ درصد، میزان اکسیژنی که به پوست بدن می رسد کاهش پیدا کند. همچنین این عادت باعث ایجاد چروک در نواحی اطراف دهان تان نیز می شوند.

همچنین زمانی که براثر برخورد چشم تان با آفتاب، چشم های تان را تنگ می کنید این هم باعث به وجود آمدن چروک در نواحی اطراف چشم می شود.

محافظت از پوست در هر سنی لازم است

دکتر شولتس همچون تمام متخصصان دیگر پوست بر این باور است که لزومی ندارد که حتما چروک در اطراف چشم یا روی پوست پدید بیاید و بعد دنبال راه چاره بود می توان در هر سنی از این جریان جلوگیری به عمل آورد.

این پیشگیری حتی می تواند از دوران کودکی هم آغاز شود. از آنجایی که ما ۱۰٫۰۰۰ بار در روز پلک می زنیم، زمانی که ۲۰ سالگی می رسیم خطوطی در اطراف چشم مان ظاهر می شود. پس بهتر است هرچه زودتر اقدام کنیم.

لایه برداری، زدن کرم های مرطوب کننده و استفاده از ضدآفتاب راه هایی هستند که می توانیم این روند را به تاخیر بیاندازیم. اگر لازم باشد می توان از بوتاکس یا Xeomin یا فیلر هم استفاده کرد.

دکتر جالیمان می گوید کسانی که از ضدآفتاب استفاده می کنند یا در مقابل آفتاب از پوست شان محافظت می کنند، ۵ سال جوان تر از سن واقعی خود به نظر می رسند.

از آمپول هایی که به پوست می زنید نهراسید

خوشبتانه با این همه تحولاتی که در علم پزشکی صورت پذیرفته راهکارهای فراوانی برای مراقبت از پوست وجود دارد . بسیاری از متخصصان پوست با راهکارهایی چون بوتاکس، Dysport و Xeomin  از راه های اصولی و توسط متخصصان این امر موافق هستند.

به عنوان مثال یکی از این متخصصان به نام دکتر «آیران» بهترین راهکار جلوگیری از چین و چروک را ضدآفتاب و بوتاکس می داند. بسیاری از افراد از این کار واهمه دارند. دکتر شولتس هم بوتاکس را در اواخر نوجوانی و در اواسط ۳۰ سالگی پیشنهاد می کند و زمان دقیق آن را وابسته به میزان چروک های روی پوست می داند.

آیا پوست تان خشک است؟ آیا می خواهید بدون استفاده از کرم ها و لوسیون های گران قیمت این خشکی پوست را برطرف کنید؟

همه مردم خصوصا مردمانی که در شرق کره زمین زندگی می کنند، بیش از ملیت های دیگر با مصارف خانگی مواد و نیز گیاهان و درمان های خانگی آشنایی دارند.

در حالی که کشورهای غربی اکنون از این راهکارهای طبیعی در بهترین اسپاهای خود استفاده می کنند، متاسفانه در مواردی، در کشور خودمان و به جای مصرف مواد کم خطرتر و طبیعی، مردم به درمان های پرمخاطره، انواع و اقسام اشعه ها با هزینه های گزاف روی آورده اند.

آنچه در ادامه این نوشته به آن پرداخته خواهد شد، فهرستی از موادی است که شاید بسیاری از آنها را اکنون در منزل خود داشته باشید و با کمک آنها خواهید توانست، خشکی پوست تان را تا اندازه قابل توجهی برطرف کنید.

روغن زیتون

روغن زیتون به عنوان یک ماده خالص که هیچ نوع افزودنی نیز در آن وجود ندارد می تواند یکی از بهترین گزینه ها برای از بین بردن خشکی پوست بدن باشد.

دکتر «دِبرا جمیلان» که خود از متخصصان پوست است در این مورد می گوید: “روغن زیتون حاوی «ویتامین ای»، «پلی فنول ها» و «فیتواسترول» است که چربی های گیاهی هستند و مرطوب کننده های بسیار خوبی به شمار می آیند.”

می توانید این روغن را هم برای صورت و هم برای بدن تان استفاده کنید. اگر هم گمان می کنید بیش از اندازه رقیق است آن را با کمی آب ترکیب کنید.

روغن نارگیل

روغن نارگیل نه تنها برای چرب کردن پوست صورت گزینه مناسبی به شمار می آید بلکه برای پوست بدن هم بسیار خوب است.

دکتر «تسپورا شاینهوس» متخصص پوست در این باره می گوید: “روغن نارگیل هم مرطوب کننده و هم ضدتورم است. همچنین این روغن می تواند بهترین گزینه برای پوست های خشک و حساس به شمار می رود.”

می توانید قبل از خوابیدن یا بعد از بیرون آمدن از حمام آن را روی پوست خود بمالید. برای کف پای خشک و دست های خشک هم از این روغن استفاده کنید. سپس یک جوراب کلفت به پا و یک دستکش غیر لاتکس به دست کنید.

آواکادو 

دکتر «شاینهوس» بر این باور است که آواکادو با دارا بودن، «اُمگا ۳» و آنتی اکسیدان، می تواند گزینه بسیار مناسبی برای جلوگیری از پیرشدن پوست باشد.

اگر به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه آن را روی پوست خود قرار دهید، بلافاصله متوجه تغییرات موثر آن خواهید شد.

آلوورا

دکتر جمیلان در مورد آلوورا می گوید که این گیاه، حاوی لیپید، انواع ویتامین ها و آمینواسیدهاست که همگی اینها در مرطوب کنندگی پوست نقش دارند.

بلغور جوی دو سر

بلغور جو می تواند یکی از مواد موثر در مرطوب کردن تمام سطح پوست بدن به شمار آید. همچنین می تواند باعث کاهش میزان خارش و تورم پوستی نیز بشود.

دکتر «شاینهوس» می گوید: “بلغور جو حاوی saponin بوده و باعث از بین بردن کثیفی ها و آلودگی ها می شود و می تواند به عنوان یک تمیزکننده ملایم کَف دار ایفای نقش کند.”

وی اضافه می کند: “همچنین دارای لیپیدهای طبیعی است که می تواند در مرطوب کردن و صاف کردن سطح پوست موثر واقع شود.”

به آبی که با آن حمام می کنید اندکی بلغور جوی دو سر بیافزایید اما فراموش نکنید که نباید روی بدن تان خشک شود.

شکر

دکتر «شاینهوس» معتقد است خصوصا در فصول سرد سال می توانید از لایه بردارهایی برای از بین بردن پوست های خشک بدن استفاده کنید. با این کار پوست را تشویق به ساختن سلول های جدید و ترمیم آنها نیز خواهید کرد.

می توانید با افزودن نصف یک فنجان شکر به مقداری از روغن هایی که به صورت یا بدن می مالید، یک اسکراب تهیه کرده و از پوست لایه برداری کنید.

وازلین

وازلین یکی از مرطوب کننده هایی است که از گذشته های بسیار دور مورد استفاده قرار می گرفته. دکتر «والری گلدبرت» در این باره می گوید: “وازلین نه تنها مانع از خروج آب از سطح پوست می شود بلکه در میان سلول ها نیز قرار می گیرد.” این ماده سطح بیرونی پوست را کاملا صاف و هموار نگه می دارد.

شیر یا ماست

دکتر «شاینهوس» می گوید، شیر به طور طبیعی دارای مواد ضدتورم است و می تواند برای کاهش خارش پوست مفید باشد.

همچنین لاکتیک و اسید آلفا هیدروکسید، می تواند همانند یک لایه بردار ملایم باشد و به جوانسازی پوست و بهتر شدن وضعیت پوست های آفتاب سوخته کمک کند.

حمام کردن با شیر یا تهیه ماسک ماست می تواند پوست های مرده را شل کرده و باعث ریزش آنها شود. همچنین در هموار شدن و درخشندگی سطح پوست نیز تاثیر فراوانی دارد.

روغن کرچک 

همچون روغن زیتون و نارگیل، روغن کرچک هم می تواند نقش مرطوب کننده پوست را داشته باشد. دکتر «شاینهوس» می گوید بعد از دوش گرفتن اندکی از آن را روی پوست کمی مرطوب خود بمالید.

برای صورت تان نیز می توانید از آن استفاده کنید اما یادتان باشد ابتدا کمی از آن را روی پوست امتحان کنید تا در شما ایجاد حساسیت نکند. اگر در گروه افرادی هستید که پوست تان زود به خارش می افتد و یا حساس است آن را ابتدا روی بازوی خود امتحان کنید.