در اغلب زنان، بیشترین زمان باروری، روزهای پیش از تخمک گذاری و روز تخمک گذاری است.
تخمک گذاری چیست؟
هر ماه یکی از تخمدان های شما یک تخمک بالغ و رسیده آزاد می کند که از یکی از مجاری رحمی (لوله فالوپ یا شیپور رحمی) به سمت رحم حرکت می کند. در این هنگام لایه داخلی رحم شما ضخیم می شود و محیط رحم را برای تخمک بارور شده آماده می کند. اگر تخمک در مدت ۱۲ تا ۲۴ ساعت پس از آزاد شدن از تخمدان توسط یک اسپرم بارور شود، بر روی لایه داخلی رحم کاشته می شود و پرورش می یابد. اما اگر تخمک در این مدت بارور نشود، همراه با لایه تشکیل شده در داخل رحم از بدن شما خارج می شود. به عبارت دیگر شما پریود می شوید.
چه روزهایی احتمال باردار شدنم بیشتر است؟
با اینکه طول این چرخه می تواند متفاوت باشد، اما به طور عموم تخمک گذاری ۱۴ روز پیش از شروع پریود بعدی اتفاق می افتد. پیش بینی دقیق زمان تخمک گذاری مشکل است اما از آن جایی که اسپرم می تواند تا ۷ روز بعد از ارتباط جنسی در بدن زن زنده بماند، برقرار ارتباط جنسی در روزهای ۱۱ تا ۱۶ (در صورتی که روز اول پریود را اولین روز چرخه ماهانه در نظر بگیریم) بیشترین احتمال باردار شدن زن وجود دارد.
چطور بفهمم که تخمک گذاری می کنم؟
برخی زنان ادعا می کنند که زمان تخمک گذاری شان را احساس می کنند (مثل کمردرد یا احساس گرفتگی در یک طرف بدن). اگر پریودهای منظم داشته باشید، هر ماه در یک زمان مشخص تخمک گذاری می کنید. در صورتی که به تازگی خوردن داروهای ضد بارداری را ترک کرده اید، در صورت امکان، چند ماه صبر کنید تا چرخه ماهانه شما خود را بازیابی کند. بعضی از زنان برای آگاهی در مورد زمان تخمک گذاری شان روش های مختلفی را استفاده می کنند از قبیل:
- ابزارهای پیش بینی تخمک گذاری (که در بعضی داروخانه ها موجود است)
- مطالعه دمای پایه بدن شان، BBT (با قرار دادن نوعی دماسنج مخصوص در دهان)
- بررسی تغییرات مخاط دهانه رحم شان (که در هنگام تخمک گذاری به علت افزایش دمای پایه ی بدن خیس تر می شوند)
طراحی وب سایت رایگان